五台县豆村中学校范晓勇老师体育课纪实

五台县豆村中学校范晓勇老师体育课纪实

五台县豆村中学校网讯，2023年5月9日下午，五台县豆村中学校范晓勇老师在操场上为53班进行体育课教学，教学内容为“立定跳远”。

随着一声哨响，同学们迅速集合完毕。随后范晓勇老师进行准备部分的课堂常规教学，并宣布了本节课的上课内容：立定跳远。

为了同学们能更快投入状态，范老师组织学生们绕操场慢跑，并且带着学生们做热身操，要求全身各个关节必须活动开。

在教学过程中，范老师不仅向同学们讲解了立定跳远的动作要领，还娴熟地做示范动作，十分精准到位。两脚自然平行开立，与肩同宽，两臂由前向后摆动，前摆时，两腿伸直同时提踵，后摆时，屈膝降低重心上体稍前倾，然后两臂向前上方跳起，落地时，用两脚跟着地过渡到全脚掌着地，同时屈膝缓冲，保持身体平衡，师生配合也是十分默契。

范老师将全班学生分成四个小组进行练习，学生进行原地向上跳练习，利用垫子，学生进行向远处跳练习，在分组练习时，范老师不断巡回指导学生，帮助学生指出错误且纠正，进一步帮助学生掌握跳远技术。